路線解説
p4　日本鉄道の全通と国有化
p8　東北本線の機関車
p12　東北本線の見どころ1
p16　塩釜線の沿革
p20　仙台付近の通勤輸送､利府線と海岸線
p24　東北名物 多層建て 急行
p25　急行を追い抜く急行
p28　東北本線の電化進展
p32　東北新幹線の施設
p36　はつかり物語
p40　東北本線の見どころ2
p44　日本最初の鉄道防雪林
p45　青森付近の線路移設
p48　丸森線の沿革と概況
p52　仙石線の沿革と概況
p56　仙山線の沿革と概況
p60　石巻線の沿革と概況
p64　陸羽東線の沿革と概況
p68　気仙沼線の沿革と概況
p69　盛線の沿革と概況
p72　大船渡線の沿革と概況
p76　釜石線の沿革と概況
p80　山田線の沿革と概況
p84　岩泉線の沿革と概況
p85　宮古線･久慈戦の沿革と概況
p88　八戸線の沿革と概況
p92　大湊線の沿革と概況
p93　大畑線の沿革と概況
p96　青函連絡船の昔といま
p99　三陸縦貫線建設の歴史
p103　第三セクター 三陸鉄道㈱について
p104　三陸鉄道の将来

　車両解説
p108　ED75形 交流電気機関車
p110　DD17形 液体式除雪ディーゼル機関車
p112　583系 交直流特急形寝台電車
p114　417系 交直流近郊形電車
p116　72系(アコモ改造) 直流通勤形電車
p118　キハ45系500番台 近郊形ディーゼルカー
p120　キハ40系500番台 一般形ディーゼルカー
p124　オハ35・オハフ33形 普通客車
p126　スハ42（オハ36･スハ40）形 普通客車
p127　オハニ36形 普通荷物合造車
p128　オハ61･オハフ61形 普通客車
p130　路線･施設状況図
p132　関連施設所在地
p133　関連路線年表

　車両側面･床下図
p144　ED75形1000番台､ED75形50-100番台
p145　DD17形､キハ23形500番台
p146　キハ40形500番台､キハ47形500番台
p147　サロ581形
p148　モハネ582形
p149　クハネ583形
p150　サシ581形
p151　モハ416形
p152　クモハ417形
p153　モハ72形(アコモ改造車)
p154　クハ79形(アコモ改造車)
p155　オハ35形(丸屋根車)
p156　オハフ61形
p157　列車編成表
p161　形式番号の説明
p162　車両緒元表
p168　車両緒元表の用語解説

　写真撮影データ
p169　カラー写真撮影データ
p1　白黒：2段B寝台24系25形 ゆうづる (一戸-北福岡)
p2､3　200系 やまびこ (新白河-郡山)
p6､7　ED75形1000番台 (金谷川-松川)
p10､11　485系 1000番台 (南福島-金谷川)
p14､15　417系 (大河原-船岡)
p18､19　200系新幹線 (仙台-白石蔵王)
p22､23　455系快速 くりこま (有壁-清水原)
p26､27　ED75形 在来形客車 (平泉-山ノ目)
p30､31　200系 やまびこ (盛岡駅付近)
p34､35　485系L特急 はつかり (御堂-奥中山)
p38､39　24系25形特急 ゆうづる (一戸-北福岡)
p42､43　583系特急 はくつる (浅沼-野内)
p46､47　丸森線 キハ48形､キハ40形､キハ58系 (角田-岡)
p50､51　仙石線 72系(アコモ改造) (陸前富山-陸前大塚)
p54､55　仙山線 ED78形 ローカル列車 (山寺-面白山)
p58､59　石巻線 DE15形 貨物列車 (佳景山-鹿又)
p62､63　陸羽東線 キハ58系急行 もがみ (鳴子-中山平)
p66､67　気仙沼線 キハ40､キハ28､キハ48 (大谷-小金沢)
p70､71　大船渡線 キハ22､キハ28､キハ58 (摺沢-千厩)
p74､75　釜石線 DD51形 セキ列車 (陸中大橋-上有住)
p78､79　山田線 DE10形重連 貨物列車 (茂市-蟇目)
p82､83　久慈線 キハ40 500 (堀内-普代)
p86､87　八戸線 DE10形 50系客車 (小中野-陸奥湊)
p90　大湊線 キハユニ26形 (吹越-有戸)
p91　大畑線 キハ22形 (正津川-川代)
p94　583系 特急はくつる (青森駅)
p95　24系24形 特急ゆうづる (青森駅)